びっくりの血糖値【とみっくさんの健康管理カラダカラノート】

とみっくさん

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02月12日生 AB型

びっくりの血糖値

< 本日はエキストラ　｜　今日は主婦のエキス... >

【今日のできごと】
昨日は、不規則な食事時間だったのとインスリンを打つ時間との兼ね合いで。。。
朝１の血糖値３００

朝食後９０分が２５５に落ち着いたので、ちょっくら安心。しかし、、、自己生産やっぱり０なのかなぁ。sight
【今日の感想】

【記録グラフ】

血糖値
300mg/dl
血糖値（mg/dl）のグラフ

食事の記録
1692kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
ドトールコーヒーカフェ・ラテ S（1人前）	90	kcal
ドトールコーヒーパニーノチキンと野菜のトマト煮込み（1人前）	260	kcal
13時
野菜と豚しゃぶのペペロンチーノ（1人前）	628	kcal
22時
豆乳（1人前）	147	kcal
イカゲソの唐揚げ（0.2人前）	66.7	kcal
ミックスピザ（0.3人前）	186	kcal
ファンケルウコン（2人前）	48	kcal
23時
森永乳業とろりごま～純練り黒ごまぷりん～ [カップ] 100g（2人前）	266	kcal
	1692	kcal
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