あなたのために【NOZさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月07日(火)

あなたのために

< 上を向いて歩こう  | Love Love... >
いろいろと不調!! なんです。


http://www.youtube.com/watch?v=niK3tRGpJWQ



http://www.youtube.com/watch?v=vflthtVYByM

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
919kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
12時
ヘルシー弁当(1人前) 522 kcal
21時
セブンイレブン 五目炒飯(1人前) 337 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
  919 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2009/07/07 22:03
頑張れ、父ちゃん♪

徳永さん、親友が大好きで・・先日もコンサート行ったらしいです^^w
 NOZ 2009/07/08 00:49
らじゃ~。。
少し元気をもらって。。明日へスタートします。。
ありがと!!
flo 2009/07/07 22:53
梅雨ですからね~なんとなく、いろいろ不調ですよね。
 NOZ 2009/07/08 00:53
気分切り替えないといけないんだけど、いろいろと悩み多し。夜寝つきが悪いです。。
好きな曲を聴いてリフレッシュします。。
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