テスト ゴスペル【みるく（・∀・）さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月08日（水）

テスト ゴスペル
< 始めまして★ 　｜　no title >
今日は、学校でテストがあります

何にもやってない

取り敢えず、頑張る！


その後、ゴスペルの練習で、帰りが遅くなります

大変ですね。

【記録グラフ】
夜の体重
65kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
35.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2503kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
オールブラン（1人前） --- kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
11時
焼きそばパン（1人前） 423 kcal
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
12時
つくね（1人前） 328 kcal
サンドイッチ（1人前） 165 kcal
16時
つくね（1人前） 328 kcal
おーいお茶（1人前） --- kcal
ネギトロ（1人前） 338 kcal
夕方からの頑張りに!1本満足バー（1人前） --- kcal
22時
ドーナツ（2人前） 387 kcal
23時
カシスオレンジ（1人前） --- kcal
  2503 kcal
食事レポートを見る
コメント
けあべあ- 2009/07/08 15:06 
コメントありがとうございます！
テスト頑張ってくださいね＼(^^)／
ゴスペル…？
ゴスペラーズ？(笑)
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