no title【sugar0809さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月08日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1838kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
1.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
宝酒造 グレープフルーツ（0.5人前） 60 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
スイカ（0.8人前） 82.9 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
そば（1人前） 294 kcal
おにぎり（1人前） 190 kcal
20時
豆腐ステーキ（1人前） 213 kcal
サラダ（1人前） 38.7 kcal
とうもろこし（0.3人前） 34.5 kcal
キュウリの浅漬け（1人前） 31.8 kcal
みたらし団子（2人前） 236 kcal
21時
黒豆（1.5人前） 187 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
ビール（0.3人前） 42 kcal
  1838 kcal
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