no title【beerさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月08日（水）

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【記録グラフ】
岩盤浴
0分
岩盤浴（分） のグラフ
 		アルコール
4杯
アルコール（杯） のグラフ
 		ジョーバ
0分
ジョーバ（分） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1468kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ホタテ（0.3人前） 49.5 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
温野菜（0.8人前） 118 kcal
14時
サントリー I love vegi（1人前） 68 kcal
20時
がんもどき（1人前） 176 kcal
はまち（1人前） 179 kcal
しいたけ（1人前） 113 kcal
肉じゃが（1人前） 359 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 500ml（2人前） 291 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（1人前） 102 kcal
  1468 kcal
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