no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月08日（水）

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それほど眠たくない
【記録グラフ】
起床時刻
5.75
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2392kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
桃（1人前） 55.9 kcal
12時
マーボドウフ（1人前） 760 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
13時
シュークリーム（1人前） 286 kcal
20時
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
キリンビール キリン秋味 [ビン] 633ml（1人前） 311 kcal
  2392 kcal
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