no title【sugar0809さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月10日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2160kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
納豆（1人前） 100 kcal
みそ汁（1人前） 68.9 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
餃子（0.8人前） 305 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 40 kcal
ごはん　100g（2人前） 336 kcal
22時
味噌野菜炒め（1人前） 207 kcal
天狗堂 くるみ餅（1人前） 152 kcal
生姜焼き（1人前） 172 kcal
ごはん　100g（1人前） 168 kcal
キリンビバレッジ バンホーテン ホットミルクココア [ペットボトル] 280ml（1人前） 146 kcal
宝酒造 グレープフルーツ（0.5人前） 60 kcal
  2160 kcal
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