7月10日【whoknowsさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>whoknowsさんのトップページ>記録ノートを見る>7月10日
09年07月10日（金）

7月10日
< 7月9日 　｜　7月11日 >
【朝ごはん】
雑炊
サンドイッチ

【昼ごはん】
素麺
カレーパン

【間食】
アミノバイタル

【晩ごはん】
焼肉
クッパ
ビール
レモンサワー

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
水泳
1500m
水泳（m） のグラフ
 		食事の記録
2034kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
雑炊（0.5人前） 101 kcal
9時
ampm ハニーマスタードチキンサラダサンド（1人前） 167 kcal
12時
ampm 梅とオクラのさっぱり冷しそうめん（1人前） 214 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
19時
味の素 アミノバイタル（1人前） 29 kcal
21時
焼肉（1人前） 574 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
セイコーマート レモンサワー（1人前） 220 kcal
S&amp;B ピアット　カルビクッパ（1人前） 242 kcal
  2034 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE