no title【ちぇりさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月10日（金）

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バレーしたよ♪気分が良い
約７０００歩

明日はスポーツの祭典。頑張ってお弁当作ってあげるね。

ハート

【記録グラフ】
食事の記録
2107kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
12時
豆腐ハンバーグ（1人前） 415 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
牛丼（1人前） 880 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
23時
玄米クッキー（1人前） 90 kcal
  2107 kcal
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