2日目【kan**e56*4さんの健康管理カラダカラノート】

kan**e56*4さん

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09年07月10日（金）

2日目
< 今月は8日遅れ（1... 　｜　no title >
【朝ごはん】・豆乳　　　1本　　　91 ・ﾊﾞﾅﾅ　　　1本　　　　90 ・青島ういろう　　黒糖　　　2本　・　　　〃　　　　白　　　　3本　　　　　計340 【昼ごはん】・ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｽﾅｯｸｽﾃｨｯｸ　　　　3本　　　　264 ・ハッピータン　　　6枚　　　　138 【間食】・ハッピーターン　　2枚　　　　46 ・ヤクルト　　　1本　　　　　50 【晩ごはん】・イギリスブレッド　　　1枚・ﾃｨﾗﾐｽｿｰｽ　　　1袋・山笠饅頭　　　1個・ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ　　　ｿﾙﾍﾞ　ﾃﾞ　ﾚﾁｪ（ﾍﾞﾘｰ）　　　1個・キャベツと鶏のバター蒸し・手羽元スペアリブ【今日の感想】

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