今月は8日遅れ（1日遅れ？でもいいかも）【kan**e56*4さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月09日（木）

今月は8日遅れ（1日遅れ？でもいいかも）
< 今日も雨 　｜　2日目 >
【朝ごはん】
・バナナ　　　　1本　　90
・豆乳　　　1本　　　　91
・ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ　　　1/2　　　150
・ｲｷﾞﾚｽﾌﾞﾚｯﾄﾞ　　　2枚　　　　139*2＝278

【昼ごはん】
・とんかつ弁当　　　　1100

【晩ごはん】
・ﾛｲｽﾞ　ﾁｮｺﾚｰﾄﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ　　　300


【今日の感想】

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