no title【みねぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月11日（土）

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【記録グラフ】
自転車走行距離
27km
自転車走行距離（km） のグラフ
 		食事の記録
2247kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
12時
ローソン 　焼うどん（2人前） 540 kcal
16時
ミスタードーナツ ホワイトチョコリング（1人前） 234 kcal
19時
東亜食品工業 ひやむぎ（1.5人前） 524 kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
おぼろ豆腐（0.5人前） 84 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス [ペットボトル] 500ml（1人前） 95 kcal
ストロベリーアイス（1人前） 270 kcal
  2247 kcal
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