5日目っ【いんべ～ださんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月11日（土）

5日目っ
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【記録グラフ】
体重（朝）
85.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		食事の記録
2737kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
山崎製パン やわらか卵のシフォンケーキ [袋] 1個（0.3人前） 131 kcal
14時
素麺（1人前） 450 kcal
納豆（0.3人前） 30 kcal
焼き飯（1人前） 377 kcal
18時
ロッテリア コロむすび（0.5人前） 80 kcal
ロッテリア バニラシェーキ（0.5人前） 95 kcal
麒麟 ZERO（2人前） 133 kcal
21時
焼肉 焼肉ホルモン（5人前） 895 kcal
すかいらーく 生ビール ジョッキ（3人前） 546 kcal
  2737 kcal
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