４日目っ【いんべ～ださんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いんべ～ださんのトップページ>記録ノートを見る>４日目っ
09年07月10日（金）

４日目っ
< ３日目っ 　｜　5日目っ >


【記録グラフ】
体重（朝）
85.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		食事の記録
3252kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
麒麟 ZER0（1人前） 95 kcal
13時
豚肉カレー（1.5人前） 1324 kcal
山崎製パン スイスロール バニラクリーム [袋] 1本（0.3人前） 303 kcal
15時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
淡路島牛乳（0.1人前） 68 kcal
18時
麒麟 ZERO（3人前） 200 kcal
21時
マクドナルド チキンマックナゲット（0.5人前） 128 kcal
マクドナルド バーベキューソース（0.2人前） 7.8 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（0.5人前） 115 kcal
22時
ソーメン（1人前） 450 kcal
キャベツのオイスターソース炒め（1人前） 84.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
キリンビバレッジ 天然水使用 炭酸水 [ビン] 350ml（1人前） 0 kcal
  3252 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE