no title【mugimugiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月14日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2313kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
14時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックチーズ味 4本入り 4本（1人前） 400 kcal
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
マルハ㈱ さんま蒲焼（1人前） 246 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 172 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
  2313 kcal
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