no title【mugimugiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月15日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2014kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
ししゃも（5人前） 125 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
豆乳（2人前） 294 kcal
21時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
にくじゃが（1人前） 354 kcal
  2014 kcal
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