no title【mugimugiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月10日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2093kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
12時
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
メロン（1人前） 126 kcal
20時
ざるそば（1人前） 297 kcal
カボチャの天ぷら（天つゆ）（1人前） 139 kcal
玉ねぎのかき揚げ（天つゆ）（1人前） 121 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
餃子（冷凍）（5人前） 197 kcal
  2093 kcal
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