うなぎ丼【あっぷるりんごさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月15日（水）

うなぎ丼
< 便通が。。。 　｜　富士山を見に >
あまり夜の賄いを食べない様にしているんだけど、今日はうなぎ丼だから夏バテしないようにがんばって食べました。
まぶし丼にしてもらった。
【記録グラフ】
足首
22cm
足首（cm） のグラフ
 		ふくらはぎ
36cm
ふくらはぎ（cm） のグラフ
 		バイト
7.5時間
バイト（時間） のグラフ
太もも
48cm
太もも（cm） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
1026kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
堀川 卵とうふ　70g×3食入り（1人前） 35 kcal
フルーツグラノーラクッキー（1人前） 100 kcal
マキシム チャイラテ（1人前） 72 kcal
14時
ざるそば（1人前） 297 kcal
もつ炒め（0.5人前） 87.6 kcal
オリジン弁当 カニクリームコロッケ（0.5人前） 89 kcal
22時
うなぎ丼（0.5人前） 235 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
  1026 kcal
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