便通が。。。【あっぷるりんごさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月14日（火）

便通が。。。
< 暑くて。。。 　｜　うなぎ丼 >
2日前に浣腸をしてから便通がなくて。。。
暑すぎて身体の水分が奪われているのかもしれない。
次の休み（木曜日）まで出なかったらまた浣腸してみるかな。
【記録グラフ】
バイト
6.7時間
バイト（時間） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
食事の記録
761kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
黒糖スティックパン（1人前） 75 kcal
14時
さば（1人前） 142 kcal
とうふ（1人前） 82.8 kcal
しらすご飯（1人前） 273 kcal
漬け物（1人前） --- kcal
21時
アイスバー（1人前） 85 kcal
22時
フルーツグラノーラクッキー（1人前） 100 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
  761 kcal
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