ドーナツがあった【うたまるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月15日（水）

ドーナツがあった
< 残業 　｜　習慣化してきた >
朝起きたらドーナツがあった。

食べた。旨かった。

いつも通りスコーンも食べたが、食べ過ぎたな。

【記録グラフ】
ヒップホップアブス
2
ヒップホップアブス（） のグラフ
 		体重
51.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1504kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
スコーン（1人前） 253 kcal
山崎 大きな三角チョコペストリー（1人前） 395 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
ドーナツ（2.5人前） 484 kcal
22時
鮭のバター焼（1人前） 173 kcal
冷や奴（1.3人前） 108 kcal
  1504 kcal
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