もう7月も半ばですか…暑い。【covacanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月15日（水）

もう7月も半ばですか…暑い。
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【記録グラフ】
食事の記録
1796kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 135 kcal
10時
セブンイレブン ハム＆フレッシュ玉子サンド（1人前） 301 kcal
13時
サークルK サンクス ペンネアラビアータ（1人前） 475 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
CoCo壱番屋 アイスコーヒー（1人前） 39 kcal
カジキのソテー（1人前） 141 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
豚　しょうが焼き（1人前） 356 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
  1796 kcal
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