no title【えいようさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月15日（水）

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【朝ごはん】
ジャガイモ1個　トマト　ラタトイユ　クリームチーズ
【昼ごはん】
たこ焼き8個　赤ひげのころっけ2個　蒸しパン1個
【間食】

【晩ごはん】
チキンカレー　らっきょう　河内晩柑
【夜食】

【今日の感想】
いつもと違う作り方のカレー。ルーを使わずカレー粉で。
以外にも子供たちの反応は良かった。辛味はカレー粉と唐辛子。
手羽元で作るともっとトロミが出たのかな。

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