あっつ～い【とみっくさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月15日（水）

あっつ～い
< 検診 　｜　no title >
【今日のできごと】
梅雨明けした東京は、
一気に３０度の大台へ。通勤しながら汗が背中を伝い落ちる感覚が～～～～
職場は冷房ががんがんで、一気に汗が凍りつき。さむいったらない＞＜

【今日の感想】

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
722点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		文字計算ゲーム
34秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カリカリ梅ごはん（1人前） --- kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
大森屋 カリカリ梅 赤しそ（1人前） 63 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
12時
キャベツ（2人前） 23 kcal
きゅうり（0.1人前） 2.1 kcal
CoCo壱番屋 ドレッシング（1人前） 86 kcal
アメリカンチェリー（5人前） 33 kcal
回鍋肉弁当（1人前） --- kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ホイコーロー（0.5人前） 315 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（1人前） 75.5 kcal
20時
亀田製菓 柿の種（3人前） 627 kcal
  1616 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2009/07/15 20:55 
だすだす・・・あづかったねーーーーーー＾＾；
今日もお疲れサマンサーーー☆

トラしてるのですねー♪
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