35w4d:マタニティアクア初参加【kiricoccoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kiricoccoさんのトップページ>記録ノートを見る>35w4d:マタニティアクア初参加
09年07月16日（木）

35w4d:マタニティアクア初参加
< 35W3D:暑い 　｜　35w5d:恵みの... >
【今日の胎児の様子】
動き回ったせいか、よく張った。反省。

【今日のできごと】
午前、津久見建設来宅で床下作業開始。
あっさり終わったので掃除機をかけて、マタニティアクア初参加。
楽しかったし、いい運動になったが、その分張りが激しい･･･。
その後、ランドマークでランチ。古奈屋のカレーうどん。うほー！
さらにコールドストーンでアイス（ストロベリーショートケーキセレナーデ）おいしかった☆☆
GAPでお買い物をして帰宅。
あまりに暑いので、外の冷房にあやかろう作戦は正解だったが、体には負担だったかも。

【新たな発見】

【心配事】

【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
1430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ハムレタストースト（1人前） 205 kcal
13時
カレーうどん（1人前） 349 kcal
海老天（0.5人前） 158 kcal
14時
アイス（1人前） 303 kcal
20時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
小松菜の卵とじ（1人前） 111 kcal
イワシの梅煮（1人前） 139 kcal
  1430 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE