今日もウォーキングはお休みします。【yoshi_7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月16日（木）

今日もウォーキングはお休みします。
< 今日で何日目かなぁ... 　｜　まだ暑い >
この暑さでは、倒れる確率のほうが高いと思うので、お休みです。

こんなのでよいのでしょうか？

よいのです、気長にいきましょう。

【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
368kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
ネスカフェ コーヒー（1人前） 23 kcal
ポテトサラダ（0.4人前） 68.1 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
  368 kcal
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