何をやっても続かない男ですね。【yoshi_7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月16日（水）

何をやっても続かない男ですね。
< おはようございます 　｜　さぼりばっかりです... >
自分で嫌になってきますね。

毎日五分のことが出来ないかと?

体重は、いつの間にか65ｋｇを切って、64.2ｋｇとなってます。

ひょっとしたらどこかからだの具合でも悪いのかなぁ?と疑っている自分自身はおかしいのか?

人間の体は、正直です。

精神的に元気になれないから、ここまで体重が落ちているのだと思います。

ここで、その理由を書ければいいのですが、あまりにも内容が内容ですので控えさせていただきます。

書かないのなら、始めから言うなって!　ごめんなさい<m(__)m>
【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1216kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
ネスカフェ コーヒー（1人前） 23 kcal
15時
ラーメン（0.5人前） 220 kcal
20時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1216 kcal
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