no title【黒田さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月18日（土）

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【記録グラフ】
歩数
1700歩
歩数（歩） のグラフ
 		外出回数（ひきこもり用）
2回
外出回数（ひきこもり用）（回） のグラフ
 		幸せ度
0%
幸せ度（%） のグラフ
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
1
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		偏頭痛
1回
偏頭痛（回） のグラフ
食事の記録
1371kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
アップルパイ（1人前） 289 kcal
農協牛乳 牛乳（0.1人前） 66.5 kcal
14時
ようかん（0.5人前） 88.8 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
農協牛乳 牛乳（0.1人前） 66.5 kcal
19時
農協牛乳 牛乳（0.1人前） 66.5 kcal
ミートソースパスタ（1人前） 676 kcal
22時
からあげくん（1人前） --- kcal
  1371 kcal
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