no title【☆HIME☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月18日（土）

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【記録グラフ】
朝の体重
60kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1202kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
38%
体脂肪率（%） のグラフ
ストレッチ
60分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
1949kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
コーヒー（1人前） 34 kcal
12時
フランスパン（1人前） 419 kcal
ロールパン（1人前） 190 kcal
マカロニグラタン（0.2人前） 72.4 kcal
ツナサラダ（0.5人前） 106 kcal
山崎製パン株式会社 ナイススティック（0.5人前） 244 kcal
17時
クレープ（1人前） 174 kcal
18時
鳥めし（1人前） 367 kcal
浅漬け（1人前） 43.2 kcal
19時
キウイフルーツ（1.5人前） 79.5 kcal
ブルボン プチ　チョコチップ（0.4人前） 114 kcal
  1949 kcal
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