no title【tamago64さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月18日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1066kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1914kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
しみこむ豆乳（1人前） 80 kcal
13時
日清食品 カップヌードル（1人前） 198 kcal
14時
おやつ（1人前） 200 kcal
16時
京梅嘉（1人前） 11 kcal
20時
外食（1人前） 900 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1914 kcal
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