no title【ayadesuyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月20日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		バレエ
60分
バレエ（分） のグラフ
 		ストレッチ
50分
ストレッチ（分） のグラフ
食事の記録
1272kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ガトーショコラ（0.4人前） 178 kcal
8時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
卯の花（3人前） 134 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
14時
卯の花（2人前） 89 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
卯の花（3人前） 134 kcal
ご飯（0.3人前） 45.4 kcal
22時
卯の花（3人前） 134 kcal
うなぎ（0.1人前） 50.6 kcal
冬瓜（1人前） 8 kcal
たらみ ゼロカロリーゼリー　みかん（1人前） --- kcal
  1272 kcal
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