no title【ayadesuyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月19日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
1367kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
お手製 うの花（1.5人前） 276 kcal
米屋 大福（0.2人前） 51.4 kcal
セイコーマート コーンフレーク（0.5人前） 73.5 kcal
8時
とうもろこし（0.1人前） 11.5 kcal
9時
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
バナナ（0.6人前） 36.1 kcal
12時
オリジン東秀 焼き鳥　皮（0.5人前） 108 kcal
とうもろこし（0.6人前） 69 kcal
卯の花（3人前） 134 kcal
15時
卯の花（2人前） 89 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
卯の花（3人前） 134 kcal
フジッコ カスピ海ヨーグルト（1人前） 126 kcal
ごはん（0.4人前） 60.5 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ロースハム（2人前） 58.8 kcal
うなぎ（0.1人前） 50.6 kcal
  1367 kcal
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