けっきょく【saturnさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月20日（月）

けっきょく
< なんでやねん 　｜　買ってきたぞ >
今日は掃除の日。
朝から２ヶ月ごとの洗車開始。
２ヶ月の汚れはすごい。色はシルバーだから汚れは目立たないが水をかけてスポンジで一拭き。黒い幕のコーティング状態。かなり汚れてる。
車内の掃除機かけをして、掃除が終了したのは３時間後。
屈伸運動、両腕の上腕運動、結構カロリー消費してると思う。

午後からは部屋の掃除。私は掃除をこまめにしてるので１時間ほどで終了。

その後車のウォッシュ液を買いに行きました。
ついでに昨日買った万年筆のインクカートリッジを買いに近くの文具店へ。
自分で探すより店員に聞いたほうが早いかなっと思って探してもらったら１０分待たされ、結局取り扱ってませんという回答。(ΘェΘ；)

もう、疲れたので買わずに帰宅。
明日時間があれば万年筆買ったところに行きます。昨日買えばこんなことにはならなかったのに。

【記録グラフ】
ジョギング
11.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
70分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
コメント
megulalala 2009/07/21 10:08 
洗車って結構な運動ですよね、、、
私も洗いたいけど降ったり晴れたり｡
今週もずっとこんな感じかナァ、、、＞＜
 saturn 2009/07/21 19:19 
こちらも雨が降るんじゃないかとヒヤヒヤしながら洗車してました。
車も綺麗になったし、運動も出来たから良い日でした。
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