no title【sugar0809さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月21日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1414kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
ウォッカ（1人前） 72 kcal
ジン（1人前） 85.2 kcal
9時
ご飯（1人前） 168 kcal
肉味噌（1人前） 113 kcal
13時
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
なす（0.5人前） 36.8 kcal
切り干し大根（0.5人前） 44.8 kcal
みそ汁（1人前） 39 kcal
ご飯（0.8人前） 134 kcal
や再スティック（1人前） 63.5 kcal
20時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1414 kcal
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