no title【☆HIME☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月22日（水）

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【記録グラフ】
朝の体重
60.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ストレッチ
70分
ストレッチ（分） のグラフ
 		基礎代謝
1202kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ジョギング
56分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
41%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1366kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
コーヒー（1人前） 34 kcal
12時
そば（1人前） 204 kcal
ベイシア 納豆（1人前） 85 kcal
かりんとう（1人前） 176 kcal
18時
アボガド（1人前） 224 kcal
ベイシア 納豆（1人前） 85 kcal
豚しゃぶ（1人前） 287 kcal
砂肝（1人前） 94 kcal
牛乳（1人前） 69 kcal
  1366 kcal
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