7/22【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月22日（水）

7/22
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【記録グラフ】
食事の記録
2741kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
江崎グリコ カレー職人 インド風カレー 辛口 200g（1人前） 85 kcal
明治 おいしい低脂肪乳（1人前） 41.2 kcal
マンナンヒカリ047（1人前） 140 kcal
7時
セブンイレブン こしあんマーガリン（1人前） 253 kcal
12時
マンナンヒカリ047（1人前） 146 kcal
ほうれん草（1人前） 7.4 kcal
さやいんげん（1人前） 5.3 kcal
なす（1人前） 17.6 kcal
かつおの照り焼き（1人前） 51.3 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 105 kcal
20時
ドリアンようかん（1人前） 60 kcal
青のりせんべい（1人前） 20.4 kcal
レタス（1人前） 36 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
シシトウガラシ（1人前） 14.6 kcal
しょうが（1人前） 22.3 kcal
ほうれん草（1人前） 7.4 kcal
なす（1人前） 11.9 kcal
きゅうりとたまねぎ（1人前） 41.6 kcal
とうふ（1人前） 102 kcal
サッポロ 超長期熟成（1人前） 175 kcal
キリンビール 麒麟ZERO ［カン］ 500ml（1人前） 95 kcal
さやいんげん（1人前） 18.9 kcal
キリンビール ラガー（2人前） 294 kcal
セブンプレミアム エビグラタン（1人前） 135 kcal
亀田製菓 手塩屋 [袋] 150g（5人前） 322 kcal
22時
岩塚製菓 せんべい（3人前） 150 kcal
23時
明治 うずまきソフト（4人前） 360 kcal
  2741 kcal
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