no title【ayadesuyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月22日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ストレッチ
50分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
1387kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
グレープフルーツ（0.2人前） 21.3 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
セブンイレブン わらびもち（1人前） 202 kcal
ロッテ チョコレート（5人前） 135 kcal
13時
ヘルシートマトスープ（0.2人前） 353 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
16時
ロッテ チョコレート（5人前） 135 kcal
21時
ヨーグルト（無糖）（2人前） 124 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
丸大 ハンバーグ（0.2人前） 23.6 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
大根（たくあん）（5人前） 25.6 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（0.3人前） 64.1 kcal
22時
湖池屋 ポテトチップス（1人前） 138 kcal
  1387 kcal
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