no title【か~ず~さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>か~ず~さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年07月23日（木）

no title
< 二日目 　｜　集まりが。。。 >


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
33.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1196kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（0.7人前） 165 kcal
秋刀魚の蒲焼（0.2人前） 41.8 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
12時
ツナサンド（1人前） 592 kcal
アイスティー（2人前） 2.4 kcal
19時
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
玉子かけご飯（1人前） 231 kcal
  1196 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE