no title【か~ず~さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月28日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1104kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
クリームパン（1人前） 229 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
12時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
イトーヨーカドー ゴーヤー入りチャンプルー 120g（2人前） 326 kcal
15時
フジバンビ ドーナツ棒（3人前） 216 kcal
  1104 kcal
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