no title【bikさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月23日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2323kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
トマト（1人前） 22.8 kcal
パン（1人前） 172 kcal
干しぶどう（1人前） 30.1 kcal
森永乳業 ビヒダス（0.2人前） 49 kcal
12時
回鍋肉（1人前） 315 kcal
ラーメン（1人前） 351 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
もつ炒め（1人前） 152 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
22時
餃子（0.5人前） 191 kcal
卵焼き（1.4人前） 185 kcal
明治 カマンベール（0.7人前） 215 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
  2323 kcal
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