no title【bikさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月21日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1739kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
山本漢方製薬 青汁（1人前） 9.8 kcal
豆腐（1人前） 112 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
森永乳業 ビヒダス（0.2人前） 49 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
oto 鮪（1人前） 125 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
しいたけ（1人前） 8 kcal
がんもどき（0.2人前） 27.4 kcal
19時
とんぺい（0.8人前） 318 kcal
ファミリーマート おにぎり　焼鮭（0.9人前） 207 kcal
かぼちゃ（1人前） 127 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1739 kcal
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