no title【bikさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月19日（日）

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【記録グラフ】
神経衰弱ゲーム
19秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
49秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
2040点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
2467kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
かぼちゃ（1人前） 76.6 kcal
鶏肉（1人前） 242 kcal
メカブ（1人前） 5.5 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
11時
ごはん（1人前） 235 kcal
コロッケ（0.6人前） 246 kcal
ほうれん草の白和え（1人前） 106 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
鶏肉（1人前） 242 kcal
しらす（1人前） 103 kcal
16時
牛乳（1人前） 138 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
トマトときゅうりのサラダ（1人前） 90 kcal
てんぷら（1人前） 98 kcal
大根（根）（1人前） 7.2 kcal
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
  2467 kcal
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