no title【bikさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月28日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1412kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
山本漢方製薬 青汁（1人前） 9.8 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
きゅうりとツナのサラダ（1人前） 74.4 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
oto まぐろ（2人前） 100 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
から揚げ（0.4人前） 200 kcal
17時
親子丼（1人前） 498 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1412 kcal
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