食べるってやっぱ大切。【のほさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月23日(木)

食べるってやっぱ大切。

< 青森、ゆるゆる。  | 侵入者。 >
食べるってやっぱ大切。 画像1 食べるってやっぱ大切。 画像2
お久しゅうございます。

こないだ数日間、ちょっとやる気なくて食欲もなくて。
昼にパン1枚食べた程度で夜にカラ酒をしたら。
翌日朝に文字通りぶっ倒れました(笑)

爆睡してたとこにお客さんが来たのでがばっ!っと起きて玄関行って、
ちょっと話してたら突然、ブチッ!っとショートするみたいに意識なくなって
気づいたらぺったん、と座ってた。
たぶん、数秒、深く深く眠ってたと思う。

貧血かなぁと思うけど…

こ、怖いですねー。

というわけですっかり反省して、ちゃんと食べるようにココロがけようかと。
お酒はやめられないけど(笑)

ブランチだけど今日はまぁまぁきちんと食べました。

・ライ麦食パン1/6
・目玉焼き
・サラダ(トマト・ピーマン・ふじっこサラダ豆)
・たまねぎとエリンギのソテー
・すもも
・豆乳

すもも。
今年は小ぶりだけどいっぱい実がついてます。
オイシイ。

なんか最近、お料理作る仕事がしたいなーと思います。
誰かが食べて、おいしい、言ってくれると、うれしいだろうなぁ、とw

食は命の根源だもんねー。
ま、おざなりにしてたワタシが言うなという感じだけど!(笑)

【記録グラフ】
コメント
優助 2009/07/23 14:16
ひ、貧血!!?
大丈夫ですか....あ、でもガバッと起きた瞬間って血圧が低いんだったような...。
そのせいで貧血など倒れたりしてしまうそうですよ(^^;)←父から教わりました

現に私もこの前、ちょっとある事情でいきなりガバッと起きたらベットの前でブッ倒れちゃいまして(笑
わ、笑ってる場合か自分!!!

今度からはゆっくり起き上がろうと心がけています(*^^*)
 のほ 2009/07/30 16:14
うん、いきなりガバッっと起きるの危ないんだよねー 汗
わかってるんだけど、玄関の鍵があいてて、お客さん朝イチで来ちゃったんで出ないわけにはいかず^^;

catちゃんも気をつけてねぇ~。
もやっとfat 2009/07/24 00:04
 のほさんの手料理、食べますよ~~。 ムシャムシャ \(^ ~、^);
肉厚で美味しそうなトマトですね。いつもプチトマトを食べてるのでたまには大きいのをがぶっといきたいです。
 のほ 2009/07/30 16:16
あはは。
ネットに食べ物写真載せたり、友達にもあれこれ料理の話したりするんだけど、実はあんまごちそうしたことってないかも(笑)
でもおいしそう、おいしいね、って言ってもらうのは料理する原動力になりますねー^^
**n 2009/07/24 12:36
やっぱりそうだよね。
きちんと心のこもったご飯をしっかり食べたい。
食は命の根源、ほんとだよね~
お料理作る仕事、しようよ☆
 のほ 2009/07/30 16:20
うん、お料理方面の仕事に向けて、のろのろとアンテナ伸ばしてます(笑)
でも遊びのアンテナのほうがバリバリなんでいつになるやらだわぁw

ヒマヒマなうちに遊びにこれたら遊びにきてねー♪
や、来年もぐうたらかもだけど(笑)
団塊修ちゃん 2009/07/25 11:44
危ないなぁー
今日で終わった受売りシリーズも参考になれば(私の日記)
 のほ 2009/07/30 16:21
お、いきますいきます。
いつも喝入れてくれてありがとうございますw
**n 2009/08/02 10:08
やだー。本当に行っちゃおうかしら???
暑いんだよ、東京。
北国行きたい!
 のほ 2009/08/02 10:31
歯医者さんごっこもう終わったの?(笑)
昨日からめきめきこっちも暑くなってきたよー。
とはいえ東京のねっとりじっとりでくらくらする夏とは違うけどw
ウチ、ほんと悲惨なほどボロボロだしごろ寝になっちゃうかもだけど、よかったらドウゾー♪
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