栄区スポーツセンター【godfatherさんの健康管理カラダカラノート】

godfatherさん

栄区スポーツセンター

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

体脂肪率 24%	ジョギング 30分	体重 66kg
食事の記録 1798kcal

【食事の記録】

12時
SAVAS プロテイン（1人前）	83	kcal
ケロッグブランフレーク（1人前）	145	kcal
牛乳（1人前）	138	kcal
14時
納豆（1人前）	100	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
ケンタッキーフライドチキンナゲット５個（1人前）	230	kcal
18時
セロリ（2人前）	19.5	kcal
ケロッグケロッグ　スペシャルK　シリアルビスケット（1人前）	97	kcal
ピーナッツ（1人前）	59.2	kcal
SAVAS プロテイン（0.5人前）	41.5	kcal
23時
SAVAS プロテイン（1人前）	83	kcal
ほっかほっか亭肉野菜炒め（1人前）	373	kcal
豆腐（1人前）	63.6	kcal
きゅうりもみ（1人前）	34.1	kcal
桃（0.5人前）	28	kcal
マンゴー（0.2人前）	32	kcal
味噌汁（1人前）	36	kcal
	1798	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ