no title【ayadesuyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月24日（金）

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【記録グラフ】
ストレッチ
40分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
1607kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
ヤマザキナビスコ リッツ（0.2人前） 136 kcal
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
オリジン弁当 ソース焼きそば（1人前） 330 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
9時
ロッテ チョコレート（5人前） 135 kcal
13時
ヨーグルト（無糖）（2人前） 124 kcal
湖池屋 スコーン（0.4人前） 177 kcal
17時
セイコーマート コーンフレーク（0.7人前） 103 kcal
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
ヤマザキナビスコ リッツ（0.3人前） 204 kcal
18時
岩塚製菓 煎餅（1人前） 50 kcal
19時
ミルクコーヒー（1人前） 17.8 kcal
からし明太子（0.4人前） 25.2 kcal
21時
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1607 kcal
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