今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月25日（土）

今日の記録
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快便だった！
野菜もたくさんとった。

【記録グラフ】
食事の記録
1500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　トマト　さんまの蒲焼　ごはん（1人前） 481 kcal
グリコ乳業 牛乳（1人前） 68 kcal
12時
昼　バナナ　ヨーグルト（1人前） 148 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 251 kcal
19時
夜　サラダ　もやしといか炒め　アイス　プリン（1人前） 552 kcal
  1500 kcal
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