no title【もも(･∀･)さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月25日（土）

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昨日は半身浴したのに増えてる…

きっと敗因は

6時までに夜ご飯を食べ終わらなかったこと

あとは

夜に炭水化物いっぱい

だったからだな…

【記録グラフ】
食事の記録
1021kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 新食感宣言５枚切り（0.6人前） 110 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（0.3人前） 42.3 kcal
12時
カレー（0.4人前） 390 kcal
15時
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
17時
ハムたまごチーズサンド（1人前） 260 kcal
  1021 kcal
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