no title【黒田さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月26日（日）

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【記録グラフ】
歩数
1000歩
歩数（歩） のグラフ
 		外出回数（ひきこもり用）
2回
外出回数（ひきこもり用）（回） のグラフ
 		幸せ度
40%
幸せ度（%） のグラフ
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
1
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		偏頭痛
3回
偏頭痛（回） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1092kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ローソン おにぎり　梅（1人前） 169 kcal
12時
チャーハン（0.7人前） 264 kcal
農協牛乳 牛乳（0.1人前） 66.5 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
18時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
農協牛乳 牛乳（0.1人前） 66.5 kcal
  1092 kcal
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