7/27【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月27日（月）

7/27
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【記録グラフ】
食事の記録
1862kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
セブンイレブン こしあんマーガリン（1人前） 253 kcal
明治 おいしい低脂肪乳（1人前） 25.8 kcal
12時
セブンイレブン しらす御飯弁当（1人前） 339 kcal
14時
カフェラテ（1人前） 68.6 kcal
16時
チョコレート（1人前） 24.5 kcal
17時
ホンダ製菓 えびせんべい（1人前） 46 kcal
21時
イカの塩辛（1人前） 55 kcal
ごぼう（1人前） 49.3 kcal
きゅうり（1人前） 16.9 kcal
トマト（1人前） 19 kcal
ナス（1人前） 48.2 kcal
イカのしょうが焼き（1人前） 119 kcal
ピーマン味噌いため（1人前） 25.8 kcal
かぼちゃ（1人前） 46.4 kcal
キリンビール ラガー（1人前） 147 kcal
キリンビール 麒麟zero（1人前） 95 kcal
萩の月（1人前） 180 kcal
サッポロビール エビス（1人前） 147 kcal
22時
堀川 笹かまぼこ（3人前） 156 kcal
  1862 kcal
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