7/28【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月28日（火）

7/28
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【記録グラフ】
食事の記録
1708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
明治乳業 おいしい低脂肪乳（1人前） 54.8 kcal
フランスパン（1人前） 195 kcal
きゅうり（1人前） 4.2 kcal
ロールパン（1人前） 94.8 kcal
12時
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
ナス（1人前） 48.2 kcal
イカ焼き（1人前） 7.6 kcal
ピーマン（1人前） 20 kcal
マンナンヒカリ047（1人前） 135 kcal
19時
亀田製菓 サラダうす焼き（1人前） 120 kcal
22時
きゅうりともやし（1人前） 32.5 kcal
マンナンヒカリ047（1人前） 125 kcal
レタス（1人前） 36 kcal
イカの塩辛（1人前） 122 kcal
ごぼう（1人前） 9.1 kcal
きゅうり（1人前） 8.4 kcal
ナス（1人前） 19.8 kcal
ピーマン味噌いため（1人前） 29.3 kcal
かぼちゃ（1人前） 74.6 kcal
23時
わかめとモロヘイヤ（1人前） 41 kcal
サッポロビール エビス（1人前） 147 kcal
堀川 笹かまぼこ（1人前） 67.2 kcal
蒸しパン（1人前） 132 kcal
ロールパン（1人前） 94.8 kcal
生チョコ（1人前） 27.9 kcal
カレー（1人前） 42.4 kcal
  1708 kcal
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